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この季節、『白』といえば、雪ですよね。 粉雪、ぼたん雪、雪だるまに雪うさぎ、見ているとホッと和みます。 雪といえば、モチーフにもよく使われている結晶の形。きれいですよね。 基本的に六角形をしていて、同じ形のものはないと言われているそうです。 そんな雪の結晶ばかりを集めた本があります。その名も「SNOW CRYSTALS」 中身は本当に雪の結晶の写真ばかりなのですが、これが、なんだかはまっちゃうんですよ。 何時間見ていても飽きないし、心が穏やかになってきます。 興味のある方には是非お勧めします。（ちなみに外国書籍です。） |
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雪の結晶について、もっと知りたい方はこちらをどうそ。こちらは日本語です。 「雪の結晶 冬のエフェメラル」 |
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さて、飲食できるもので『白』といえば、牛乳でしょうか。
外は寒くなってきているし、ここは、牛乳でゆったりとした時間を過ごしてみませんか。
外は寒くなってきているし、ここは、牛乳でゆったりとした時間を過ごしてみませんか。
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牛乳を0.5～１リットル湯船にいれるだけです。 保温・保湿効果があり、肌をなめらかにしてくれます。かのクレオパトラも入っていたとか？ 試す価値有りです。 ただし、入った後は直ぐにお掃除を！放置しておくと大変なことになります。 |
 寝る前にはホットミルクを！ 牛乳に含まれるカルシウム、ビタミンＢ群、トリプトファン、ペプチド、 メラトニンなどが神経を鎮め、睡眠を促進してくれます。 ホットミルクバリエーション *シナモンホットミルク（お好きな糖分とシナモンで！） *ハニーホットミルク（蜂蜜＋生姜もお勧め） *カモミールホットミルク（もちろん鍋でも作れますが、ミルクにカモミールのティーバッグを入れて 電子レンジでチンするだけでもＯＫです。） 他にも、お好みの糖分と香辛料で試して見てくださいね。 |
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その他のページ >> 美『白』をめざせ！ >> おもてなしを『白』で
